こちらは、メディアジーンコマースチームからの記事です。
ライフハッカー［日本版］からの転載
騒がしいけど、意外とカフェの方が仕事がはかどる！
まったくの無音状態よりも、心地よい雑音があった方が集中できたり眠りにつきやすかったりしませんか？ 雨音や虫の鳴き声、換気扇の音など好みの音は人によって違うと思いますが、音を上手く活用して作業や睡眠がはかどる環境を整えられたら理想ですよね。
そんな環境作りを手伝ってくれそうなアイテムがmachi-yaに登場した｢snuutje（スヌーチェ）｣。プリセットされた環境音や柔らかい光で集中や睡眠時の環境づくりをサポートしてくれるようです。
早速チェックしてみましょう。
光で呼吸リズムをコーチング
｢snuutje｣の機能の1つに、睡眠時の呼吸タイミングをサポートする光のメトロノームがあります。上記動画のように、天井に投影された青い光に合わせて腹式呼吸をすることで、心拍数を落ち着かせやすくなるのだとか。なお、スマートフォンの画面などが発するブルーライトは睡眠を促進するメラトニンの生成を抑制すると言われていますが、｢snuutje｣の光はかなり弱いものなので影響は少ないようです。
寝る前につい余計な考え事などをしてしまう人は、呼吸に集中することで頭の切り替えができるかもしれませんね。
安らぎを感じる6つの音
ホワイトノイズは周波数の広い範囲で同じ強度となっているノイズの総称で、｢サー/ジャー｣と聞こえるもの。何か1つの音に集中してしまうことを低減し、睡眠や集中の質向上に効果があるとも言われており、周りの音が気になって眠れない時などには良さそうですね。
その他、雨の音や川の音など、やすらぎを感じやすい一定の音の繰り返し音も収録されています。
睡眠だけでなく、仕事や休憩にも
睡眠にフォーカスしたガジェットというよりは、リラックスできる環境づくりをサポートするものなので、くつろぎたい時や、
集中力を高めたい時にも使えるとのこと。
コンパクト＆充電型なのでどこにでも持ち運べる
Micro USBケーブルで充電でき、95×56mmの小型フォルムなので気軽に持ち運びが可能。普段の睡眠環境を整えたい方はもちろん、旅行や出張時のサポートアイテムとして持って行っても良さそうですね。
光と音で睡眠・リラックス・集中したいときの空間づくりをサポートする｢snuutje｣は現在クラウドファンディングサイトmachi-yaでキャンペーン実施中。先着50名限定の超早割39%OFFコースが7,800円（送料込）からオーダー可能となっています。
お得なセットコースもあるので、気になる方は下のリンクからチェックしてみてください。
